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PREVÉN EL LUMBAGO

SAGRERA, JORDI

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Description
Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en al gún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu d ía a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vér...[Read more]

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DetailsRBA PUBLICACIONES
2019
192 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788491182085
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness

THEMES